Tevreden cliënten, die ik van hun pijnklachten heb kunnen verlossen, cliënten die veel ontspanning van de Bowen of Voetreflexbehandeling hebben ervaren.

Toffe bijscholingen, want ik blijf doorleren.

De intervisiebijeenkomsten voor mijn specialisatie, de oncoreflexologie (voetreflexmassage bij kanker).

De mooie reacties op de massages tijdens de verwendag voor borst kankerpatiënten in ziekenhuis de Gelderse Vallei in Ede.

Netwerkbijeenkomsten, waar ik inspirerende nieuwe contacten heb gelegd.

De Herfst/Winterarrangementen met Huidverzorging Irma Goedhart, met wie ik heel fijn samenwerk.

De inspirerende evenementen waar ik mijn praktijk heb kunnen promoten: de HSP infomarkt van Annelyn de Boer; evenement Ervaar Bewust Ede, waar ik Bowen kennismakingsbehandelingen heb gegeven.

Masseren, behandelen, luisteren, aandacht en adviezen geven doe ik al jaren met veel plezier in mijn praktijk. Daarnaast kon ik in 2018 veel andere kanten van mezelf kwijt als gastvrouw bij de mooie organisatie Thuis Wageningen. Dit vrijwilligerswerk doe ik twee ochtenden in de maand en hoop ik nog lang te kunnen doen naast het werk in mijn praktijk voor natuurgeneeskunde.

Mijn trouwe cliënten kregen ook dit jaar een zomergroet van de Gelderse Bloementuin mee. Het was een fijn gevoel om ze na een behandeling met een boeketje biologisch geteelde bloemen te kunnen verrassen.

Als vervolg hierop ben ik als hobby op 1 januari met een nieuw project gestart: Le Petit Jardin. Een tuin met biologisch geteelde zonnebloemen, dahlia’s en kruiden. Na een drukke dag in mijn praktijk kan ik hier heerlijk mijn hoofd leeg maken en voor verse bloemen in mijn praktijk zorgen.

Ik ga met frisse moed aan 2019 beginnen en wens je een gezond en gelukkig 2019!

Het bericht Het jaar 2018 in vogelvlucht verscheen eerst op Praktijk voor Bowen- en Reflexzonetherapie Monique van Holsteijn.

Meer natuur en dus vitamine G in je leven zorgt ervoor dat je batterij niet leeg raakt en dat de stress uit je lichaam verdwijnt.

Wat ik net voor mijn zomervakantie las en graag met jullie wil delen:

Vitamine G (voor Groen) is een onmisbare aanvulling op alle andere vitamines die wij nodig hebben. Net zoals bij ‘gewone’ vitamines merk je vaak niet direct dat je er te weinig van binnen krijgt, maar op den duur zal een tekort zeker een effect hebben op je (mentale) gezondheid.

Je kunt deze vitamine G heel gemakkelijk binnen krijgen door de natuur in te gaan. De kleuren, geuren en geluiden van een bos hebben een positieve invloed op je bloeddruk en op de hoeveelheid stresshormonen in je bloed.

In Ede boffen we dat we in een bosrijke omgeving wonen. We kunnen bijvoorbeeld naar het Edese bos of de Ginkelse heide gaan, ons mobieltje uitzetten en onze zintuigen openzetten. Wanneer je weinig tijd hebt kun je ook een half uurtje in de tuin gaan zitten of, als je geen tuin hebt, naar een van de parken in Ede gaan.

Wat ik ook graag doe is naar mijn volkstuin gaan. Daar kweek ik biologische bloemen, die in mijn praktijk en thuis een mooi plekje krijgen.

Zelf ga ik regelmatig naar het park De Hoge Veluwe in Otterlo voor een wandeling met mijn hond Fleurtje. Ik merk dat ik daar zelfs nauwelijks (telefonisch) bereik heb. Ook dat geeft mij rust.

Iets dichterbij, in Wageningen, hebben we het Belmonte Arboretum, een botanische tuin met prachtige kleuren en heerlijke geuren. In elk jaargetijde is het daar genieten. Deze tuin is gratis toegankelijk en er staan bankjes waar je kunt genieten van het uitzicht over de Neder-Rijn. Bij helder weer kun je tot aan Nijmegen kijken!

Mijn advies voor deze zomer(vakantie): ga de natuur in! Meer natuur en dus vitamine G in je leven zorgt ervoor dat je batterij niet leeg raakt en dat de stress uit je lichaam verdwijnt.

Wil je meer energie of het zo lang mogelijk vast houden na je vakantie, dan ben je natuurlijk van harte welkom om in mijn praktijk te genieten van een heerlijke ontspannende voetreflex- of lichaamsmassage.

Ik wens je een ontspannen en mooie zomer!

Het bericht Vitamine G – Onmisbaar voor iedereen verscheen eerst op Praktijk voor Bowen- en Reflexzonetherapie Monique van Holsteijn.

Op 25 mei was ik bij het symposium In het oog van de storm, georganiseerd door de CHE Ede en Academie Coaching Rondom Kanker. Tijdens dit symposium stond de vraag centraal: Hoe ga je als professional om met kanker?

Eveliene Manten-Horst (wetenschapper, directeur AYA, Jong en Kanker platform) hield een verhaal met een aantal opmerkelijke notes: ‘Niet alles wat kan en behandelbaar is in de zorg, is wenselijk om waardig mens te kunnen zijn en blijven’.

‘Een mens is niet zijn tumor en daarom is integrale zorg nodig’. Eveline pleit voor verandering in de zorg en care voor the next generation en stelt daarbij de vraag: Wie ben jij en wat heb jij nodig?

Daarna volgden een aantal zogenaamde ‘TED talks’. Het dappere verhaal van een patiënte, die terminaal is, maakte dat ik stil en ontroerd werd. Zij toonde zich krachtig en kwetsbaar tegelijk.

Vervolgens waren er nog TED talks van een theoloog, een oncologie verpleegkundige (met een indrukwekkend verhaal over kanker in het gezin), een psychosociaal therapeut en verpleegkundig specialist oncologie.

De TED talk van Jeroen Martijn Plette (verpleegkundig specialist oncologie) was meer een peptalk! Hij heeft een “pokkenbaan”, waar hij enorm veel van houdt. Hij vertelde met veel humor over zijn werk en het was eigenlijk wel erg fijn om even te kunnen lachen. Wat hem helpt in zijn werk is het zich mogen uiten, doelen helder houden en emoties tonen.

Er waren meerdere workshops. Ik heb de workshop van Erna Jans gevolgd: kanker is in ieders leven, dus ook in het jouwe. Van hulpverleners wordt een objectieve houding verwacht. Een gezonde afstand, empathisch en niet te betrokken. Hoe kun je met jouw ervaringen met mensen met kanker de cliënt optimaal van dienst zijn?

Tijdens deze workshop kregen we als oefening om zowel in de stoel van patiënt als in die van de hulpverlener te gaan zitten. Boeiend, maar niet eenvoudig, ik ben immers gewend om in de stoel van therapeut te zitten! Daarom dus een goede oefening

De workshop was bedoeld om ons weer eens extra bewust te maken van het feit hoe belangrijk goed luisteren is en hoe fijn het is als iemand echt onvoorwaardelijk naar je luistert.

Ik heb tijdens deze middag geleerd, dat het mij ook nog steeds raakt, ook al weet ik als professional wat het is. Het medische verhaal en de mens zelf moeten in balans zijn. Daar zou in ziekenhuizen (nog) meer aandacht voor mogen komen.

Na deze middag voel ik me blij, dat ik met de oncoreflexologie (voetreflex bij mensen met kanker) ondersteuning en verlichting bij mensen met kanker kan en mag geven. Of zoals de titel van het symposium bedoelt: “In het oog van de storm moet je rust vinden, in een wereld die nooit meer wordt zoals hij was. Goede ondersteuning is daarbij essentieel.”

Het bericht In het oog van de storm verscheen eerst op Praktijk voor Bowen- en Reflexzonetherapie Monique van Holsteijn.